Дальнозоркость
Дальнозоркость, или гиперметропия, — это нарушение рефракции глаза, при котором световые лучи фокусируются за сетчаткой, а не на ней. Это приводит к тому, что близко расположенные объекты кажутся размытыми, в то время как дальние объекты могут быть видны четко.
1. Короткое глазное яблоко
- Описание: Глазное яблоко короче нормального, что приводит к фокусировке световых лучей за сетчаткой.
- Особенности: Часто врожденное состояние.
2. Недостаточная кривизна роговицы или хрусталика
- Описание: Роговица или хрусталик имеют недостаточную кривизну, что приводит к недостаточной преломляющей способности.
- Особенности: Может быть врожденным или развиваться с возрастом.
3. Возрастные изменения
- Описание: С возрастом хрусталик теряет свою эластичность и способность изменять форму для фокусировки на близких объектах (пресбиопия).
- Особенности: Обычно проявляется после 40 лет.
1. Простая дальнозоркость
- Описание: Наиболее распространенная форма дальнозоркости, которая может быть врожденной или развиваться с возрастом.
- Особенности: Может быть компенсирована аккомодацией (способностью хрусталика изменять свою кривизну для фокусировки на близких объектах), особенно у молодых людей.
2. Возрастная дальнозоркость (пресбиопия)
- Описание: Форма дальнозоркости, которая развивается с возрастом из-за снижения эластичности хрусталика.
- Особенности: Обычно проявляется после 40 лет и прогрессирует с возрастом.
3. Высокая дальнозоркость
- Описание: Тяжелая форма дальнозоркости, при которой рефракция глаза превышает +4.0 диоптрии.
- Особенности: Может сопровождаться осложнениями, такими как амблиопия (ленивый глаз) и косоглазие.
4. Латентная дальнозоркость
- Описание: Форма дальнозоркости, которая компенсируется аккомодацией и не проявляется явными симптомами.
- Особенности: Может быть выявлена только при проведении специальных офтальмологических тестов.
5. Манифестная дальнозоркость
- Описание: Форма дальнозоркости, которая проявляется явными симптомами и не может быть полностью компенсирована аккомодацией.
- Особенности: Требует коррекции с помощью очков, контактных линз или хирургического вмешательства.
1. Визометрия
- Описание: Проверка остроты зрения с использованием специальных таблиц (например, таблицы Снеллена).
- Процедура: Пациент читает буквы или символы на таблице с разного расстояния.
2. Рефрактометрия
- Описание: Определение рефракции глаза с помощью автоматического рефрактометра.
- Процедура: Пациент смотрит в прибор, который измеряет, как световые лучи проходят через роговицу и хрусталик.
3. Скиаскопия (ретиноскопия)
- Описание: Метод определения рефракции глаза с помощью ретиноскопа.
- Процедура: Врач направляет свет от ретиноскопа на глаз пациента и наблюдает за отражением света от сетчатки.
1. Очки
- Описание: Коррекция зрения с помощью очков с положительными (собирающими) линзами.
- Особенности: Наиболее распространенный и простой метод коррекции.
2. Контактные линзы
- Описание: Коррекция зрения с помощью контактных линз с положительными (собирающими) линзами.
- Особенности: Подходят для людей, которые предпочитают не носить очки.
3. Лазерная коррекция зрения
- Описание: Хирургическое изменение формы роговицы для коррекции рефракции.
- Примеры: Лазерная кератомилез (LASIK), фоторефрактивная кератэктомия (PRK).
- Особенности: Подходит для людей с стабильной рефракцией и отсутствием противопоказаний.
4. Факичные интраокулярные линзы (ФИОЛ)
- Описание: Имплантация линз внутрь глаза для коррекции рефракции.
- Особенности: Подходит для людей с высокой степенью дальнозоркости, которым не подходит лазерная коррекция.
1. Регулярные осмотры у офтальмолога
- Описание: Регулярные визиты к офтальмологу для проверки зрения и состояния глаз.
- Рекомендации:
- Детям рекомендуется проходить осмотр у офтальмолога перед началом школьного обучения и затем регулярно по мере взросления.
- Взрослым рекомендуется проходить осмотр у офтальмолога не реже одного раза в два года, а после 40 лет — ежегодно.
2. Правильное освещение
- Описание: Обеспечение достаточного освещения при чтении, письме и работе за компьютером.
- Рекомендации:
- Использование яркого, но не ослепляющего света.
- Избегание работы в условиях низкой освещенности.
3. Зрительная гимнастика
- Описание: Выполнение упражнений для глаз для снятия напряжения и улучшения аккомодации.
- Рекомендации:
- Регулярные перерывы при длительной зрительной нагрузке (например, каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд и смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (около 6 метров)).
- Упражнения для глаз, такие как фокусировка на близких и дальних объектах, круговые движения глазами и моргание.
4. Здоровый образ жизни
Правильное питание
- Описание: Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, необходимыми для здоровья глаз.
- Рекомендации:
- Включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами (витамины A, C, E), омега-3 жирными кислотами, цинком и лютеином.
- Употребление свежих овощей и фруктов, рыбы, орехов и зелени.
Физическая активность
- Описание: Регулярные физические упражнения для поддержания общего здоровья и улучшения кровообращения.
- Рекомендации:
- Умеренные аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание, йога.
5. Избегание зрительного перенапряжения
- Описание: Снижение зрительной нагрузки и предотвращение перенапряжения глаз.
- Рекомендации:
- Ограничение времени, проводимого за компьютером, смартфоном и другими электронными устройствами.
- Регулярные перерывы при длительной зрительной нагрузке.
6. Защита глаз от ультрафиолетового излучения
- Описание: Использование солнцезащитных очков для защиты глаз от вредного ультрафиолетового излучения.
- Рекомендации:
- Ношение солнцезащитных очков с защитой от UVA и UVB лучей при нахождении на улице в солнечную погоду.
7. Контроль хронических заболеваний
- Описание: Лечение и контроль хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония, которые могут повлиять на здоровье глаз.
- Рекомендации:
- Регулярное наблюдение у врача и следование рекомендациям по лечению хронических заболеваний.